Avec des modes de vie parfois de plus en plus sédentaires, notamment suite à la pandémie de Covid-19 qui a fut un temps paralysé le monde, le télétravail et autres mauvaises habitudes, il n'a pas été toujours été facile de reprendre le rythme ayant précédé au désastre sanitaire, même des mois après ... [ Read More ]
Comment baisser son empreinte écologique ?
Selon des calculs réalisés par l’Agence de la transition écologique ADEME, chaque français produit 354 kg de déchets ménagers par an. Si ce chiffre révèle l’impact désastreux de ces ordures sur la planète, il est tout de même possible de le réduire à travers l’adoption d’un mode de vie éco ... [ Read More ]
Parti pris du sac papier sur le sac plastique
Nous prenons conscience depuis quelques années de la pollution générée par le plastique sur terre mais aussi dans les océans. Nous avons découvert qu’il existait un sixième continent se situant dans le Pacifique Nord, les sacs plastiques, lâchés inconsidérément dans la nature sont emportés par les ... [ Read More ]
Comprendre les principes fondamentaux de la luminothérapie
La luminothérapie est un moyen de traitement de la dépression qui est particulièrement bénéfique pendant les mois d'hiver. De plus, elle est utilisée pour traiter divers problèmes de santé mentale, tels que la dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS). Cet article aborde certains ... [ Read More ]
Tabac et cigarette électronique : comment la nicotine agit-elle sur le cerveau ?
Lorsqu’un fumeur ou un vapoteur inhale une bouffée de tabac ou d’e-liquide, la fumée ou la vapeur descend directement dans les poumons. C’est à ce niveau que la nicotine est libérée dans le sang. En à peine 7 secondes chrono, transportée par le sang, cette substance particulièrement addictive se ... [ Read More ]